Chec proteic cu fulgi de ovaz
gata in 15 minute
Ingrediente: 200 grame fulgi de ovaz, 50 grame pudra proteica fara aroma, sirop de artar dupa gust, 4 albusuri si 1 ou intreg, ciocolata pentru topping.
- amestecati toate ingredientele pana se obtine o pasta omogena.
- asezati aluatul intr-o tava tapetata cu hartie si coaceti la 160 grade pentru 15 minute; cuptorul trebuie sa fie preincalzit; recomandam coacerea pe randul 3, la mijloc
- presarati bucatele mici de ciocolata neagra peste chec si lasati tava in cuptor inca cateva minute, pana se topeste putin ciocolata.