Pilates in Cluj Napoca


 Body Move Fit Studio
deschis pe Calea Baciului nr. 33-37
antrenamente individuale sau in grupuri restranse
pentru informatii complete si programari: 0736173122
 
  • sedinta simpla de pilates: 30 lei
  • abonament 1 luna: 150 lei

Pilates-ul reprezinta o serie de pana la 500 miscari si combinatie de tehnici care, practicate corect, contribuie la imbunatatirea flexibilitatii, cresterea rezistentei organismului si pe termen lung reduc stresul si anxietatea.

Beneficiile practicarii regulate a pilates-ului:
  • imbunatateste flexibilitatea, creste tonusul si forta musculara, diminueaza durerile de spate
  • aduce un beneficiu major in principal asupra posturii si a muschilor abdominali si pelvis
  • o data cu practicarea regulata creste puterea de concentrare si relaxare si se diminueaza stresul
  • poate fi practicat de incepatori sau avansati, cu sau fara echipament
  • dupa 10-15 sedinte se observa o imbunatatire vizibila a posturii; se recomanda 2-3 sedinte pe saptamana

 
Body Move Fit Studio
sala de fitness cu antrenor personal
group training sau personal training
Adresa: Calea Baciului nr. 33-37 Cluj Napoca
Orar: luni-vineri: 7.30-21.00; Telefon: 0736173122