Informatii utile


Poti accesa categoriile din dreapta pentru o tematica anume:
  • beneficiile unor produse naturiste sau bio in alimentatia sanatoasa
  • valorile nutritionale de la cele mai importante alimente pe care le consumam
  • articole despre si pentru sanatate, frumusete si remodelare corporala eficienta
  • info utile pentru amenajarea casei si gradinii/ bine de stiut: produse si servicii utile 
  • noutati hoteluri, restaurante, cafenele, cofetarii si evenimente 

Alimentatie sanatoasa

 
Importanta si beneficiile unor produse in alimentatia sanatoasa. Recomandari, contraindicatii si modalitati de pastrare pentru anumite produse alimentare.

 
cel mai bun suc de mere natural

Beneficii suc de mere: alegeti cel mai sanatos suc de mere din comert

Datorita numarului mare de antioxidanti, minerale si vitamine, sucul natural de mere este de real ajutor in sanatatea inimii, reglarea colesterolului, sanatatea oaselor, detoxifierea ficatului, sistemul respirator, digestiv si sanatatea colonului.

Detalii

Despre ardeii iuti uscati si macinati

...cei mai tari ardei iuti: de departe cel mai apreciat este din soiul Trinidad Moruga Scorpion, cu peste 2.000.000 SHU...

Detalii
seminte boabe de mustar

Beneficiile boabelor de mustar

Stiati ca: cea mai mare tara producatoare de seminte de mustar este Canada? In anul 2013 aproape 155 de mii de tone de seminte de mustar, adica 27% din productia mondiala, a provenit din Canada.

Detalii
pulbere de catina naturala

Despre catina. Beneficiile pulberii de catina

Consumul responsabil de fructe de catina sau pulbere din fructe de catina contribuie la fortificarea organismului, lupta impotriva bolilor, combate oboseala si contribuie pozitiv asupra capacitatii de concentrare si dezvoltare...

Detalii
masline koroneiki

Despre calitatea superioara a maslinelor Koroneiki

Productia din culturile de maslini Koroneiki este chiar de 10 ori mai mica decat a “maslinilor normali”. Fructele apar doar la 3 ani de la plantare, dar numai dupa inca 3 sau 4 ani...

Detalii
masline cu continut ridicat de polifenoli

Importanta polifenoli masline si ulei de masline

Dintre toate tipurile de ulei de masline, cel presat la rece din soiul de masline...

Detalii
ulei de mac

Despre uleiul de mac

Uleiul pastreaza proprietatile semintelor de mac.
  • Calitati antioxidante si un continut ridicat de acizi grasi care contribuie la normalizarea colesterolului din sange
  • Sursa naturala de energie, minerale si vitamine
  • Contribuie la sanatatea parului, a unghiilor...

Detalii
ulei de soia presat la rece

Despre uleiul de soia

Este considerat unul dintre cele mai sanatoase uleiuri din alimentatie, in masura in care este presat la rece si obtinut din boabe ...

Detalii
dieta Paleo beneficii si contraindicatii

Despre dieta Paleo

Dieta omului preistoric presupune sa mancam putin dar diversificat iar alimentele de baza sa fie carnea slaba, fructele de mare, fructe cu continut scazut de zahar, legume, nuci si seminte si uleiuri sanatoase presate la rece. Dieta Paleo este contraindicata...

Detalii
apa si alimente alcaline

Alimente alcaline: importanta lor si viata sanatoasa

Organismul uman are nevoie de alimente alcaline deoarece acestea contribuie la echilibrarea Ph-ului si ajuta la preventia bolilor. Exemple de alimente alcaline care pot fii usor introduse in alimentatia noastra zilnica...

Detalii
ulei sanatos pentru salate

Ulei sanatos pentru salate de legume

Una dintre cele mai sanatoase alimentatii contine obligatoriu salate de legume proaspete. Si pentru ca totul sa fie cat mai apetisant, va prezentam mai jos cateva varietati de uleiuri presate la rece...

Detalii

Sirop de artar: simplu, inedit si sanatos

1 litru de sirop de artar este produs din aproximativ 40 de litri de seva de artar, fie el artar de zahar sau artar negru ori artar rosu.

Detalii
ulei presat la rece la prajit

Care ulei presat la rece se poate folosi la prajit

Afla care este cel mai bun ulei presat la rece pentru prajit sau copt...

Detalii
ulei din germeni de grau

Despre uleiul din germeni de grau

Din toate tipurile de uleiuri presate la rece, cel din germeni de grau are cel mai ridicat continut de vitamina E. O lingura de ulei din germeni de grau contine peste 100% din necesarul zilnic de vitamina E. Extern revitalizeaza parul uscat, amelioreaza cicatricile si vergeturile. Consumat intern ajuta la reducerea colesterolului, sanatatea inimii si...

Detalii
beneficii consum ulei de dovleac

Despre uleiul de dovleac

  • Stiati ca pentru fabricarea unui litru de ulei este nevoie de 2.5 kg de seminte uscate de dovleac?
  • U.E. a inclus uleiul de dovleac in categoria produselor alimentare cu origine geografica identificabila
  • consumul zilnic a 40 ml de ulei de dovleac previne...

Detalii

Despre bautura din soia

Bautura vegetala din soia, cunoscuta si sub denumirea de lapte de soia, are aproape aceiasi cantitate de proteina ca si laptele de vaca, dar contine mai putin calciu si mai putine grasimi saturate si nu contine nici colesterol, nici lactoza, putand fi consumat de copiii si adultii...

Detalii
produse realizate din soia

Despre soia. Produse din soia

Soia este un aliment care ofera surse complete de proteine, contine toti amino-acizii esentiali organismului si poate fi consumata de vegetarieni sau de cei care doresc o alternativa la carne. Soia poate fi fiarta, prajita sau coapta...

Detalii
germeni de grau

Despre germenii de grau. Produse din germeni de grau

Fiind considerat un aliment complet, germenii de grau ofera organismului aproape toti nutrientii necesari. Nutritional, 150 grame de germeni de grau echivaleaza cu 3 kilograme de legume proaspete...

Detalii
capsuni

Cele mai sanatoase fructe sanatoase

Capsunii incetinesc procesul de imbatranire, murele impiedica formarea substantelor cancerigene, coacazele negre sunt de 3 ori mai bogate ...

Detalii
grau spelta

Despre graul spelta. Produse din spelta

Graul spelta creste fara fertilizanti si comparativ cu graul comun are un continut mai mare de grasimi, de aminoacizi, de acizi grasi nesaturati. In procesul de crestere preia mai putine metale grele din mediul inconjurator. Contine peste 55% carbohidrati, peste 15% proteina, minerale, vitamine si putin gluten.

Detalii
sirop bio de artar

Despre siropul de artar

Siropul de artar contine 34 de componente naturale, dintre care 5 sunt unice in natura, si este benefic in diabetul de tip 2, cel non-insulino-dependent. Este antioxidant, datorita componentelor naturale anti inflamatoare si antioxidante continute, componente care ajuta in preventia bolilor cronice...

Detalii

Despre siropul de agave sau nectarul de agave

Siropul sau nectarul de agave este un indulcitor realizat din planta de agave, avand un continut de peste 90% fructoza si pana la 10% glucoza, aproape de 2 ori mai dulce decat zaharul, care poate fi utilizat cu responsabilitate la indulcit.

Detalii
ornamente din secara

Despre secara. Produse din secara

Folosita la fabricarea folosita la fabricarea fainii si implicit a painii de secara, dar si a bauturilor alcoolice, acest...

Detalii

Despre tipurile de miere

Mierea de salcam este emolienta pentru tractul digestiv, cea poliflora scade nivelul lipidelor din sange, mierea de tei are actiune sedativa iar cea de mana, sau mierea de padure...

Detalii

Alimente bune pentru inima

Pentru sanatatea noastra trebuie sa avem o alimentatie variata, bogata in fructe si legume, vitamine, minerale si oligoelemente. Iata cateva alimente bune pentru sanatatea inimii.

Detalii
seminte de floarea soarelui

Beneficiile semintelor de floarea soarelui

Majoritatea barbatilor adora combinatia  "meci, bere si samanta", iar doamnele adora...sau nu :) magia momentului de dupa meci: coji de seminte pe masa, pe sub masa, pe fotoliu, punga goala, jumatate de punga plina. Hopa....investitia de 2 lei este...

Detalii
lapte de capra

Laptele de capra

Un link distribuit pe pagina noastra de facebook mi-a amintit ca am uitat complet de laptele de capra...nu prea il gasesti pe rafturile din magazin, dar poate fi livrat la domiciliu. Ei, pentru cine mai are nopti crunte de sesiune, laptele de capra ajuta.

Detalii

Alimente pentru silueta perfecta

Exista alimente care ne ajuta sa avem o silueta aproape perfecta. Au calorii negative, sunt antioxidante, diuretice, detoxifiante...daca tinem dieta si facem si sport putem merge la mare...

Detalii
alimente bune pentru creier

Alimente bune pentru sistemul nervos

Stresul la care suntem supusi zi de zi, perioadele cu solicitare psihica intensa sau pur si simplu grijile si necazurile care inevitabil apar in viata noastra, ne afecteaza sistemul nervos. Vi s-a intamplat sa mergeti la magazin dupa lapte si sa veniti acasa cu toate cumparaturile, mai putin lapte? Beculetul e de vina...

Detalii