Terci de ovaz
- terci de ovaz, apa sau lapte/ lapte vegetal
Reteta culinara sanatoasa intr-un singur pas: peste cantitatea de terci dorita, adaugati apa, lapte sau lapte vegetal cald si amestecati pentru a obtine consistenta dorita.
- in functie de terciul utilizat, optional se pot adauga fructe confiate sau sirop de artar.
- recomandam terci bio realizat din fulgi fini de ovaz, cereale integrale, orez si amaranth, aromat de banane uscate si capsuni. Are gustul perfect, deci nu am adaugat nimic.
- se poate consuma cald sau rece.
- ideal cu lapte vegetal de orez cu nuca de cocos, un produs bio fara colesterol, fara lactoza, fara zahar. Produsul se poate utiliza pentru cafea, muesli si in prepararea dulciurilor sau deserturilor.
realizat din apa, 17% orez Italian bio, ulei de floarea soarelui bio, ulei bio de sofranel si sare de mare