Inima de vita si legume fierte
reteta pranz proteic
gata in 15 minute
- ingrediente: inima de vita, cartofi, morcovi, ceapa, rosii, legume uscate.
Preparare: puneti la fiert cartofii taiati, morcovii si 1-2 lingurite de legume uscate. Sare dupa gust. Caliti ceapa, apoi rosiile taiate si adaugati amestecul de legume fierte.
- garnitura din legume fierte low carb
Feliati si prajiti inima de vita, pe ambele parti, in foarte putin ulei. (3 minute).
- contine 17 g proteine/ 100 g