Parfait cu granola
- ingrediente: iaurt, granola, felii de fructe (capsuni, kiwi, pepene galben si/ sau kaki) sau fructe congelate. Optional, in functie de preferinta de dulce, miere sau sirop de artar.
Intr-un pahar inalt puneti ingredientele de mai sus in straturi. Atat!. E simplu si delicios.
despre Granola:
- este un aliment pentru micul dejun sau gustare
- realizata in primul rand din fulgi de ovaz, nuci, seminte si indulcitori naturali, dar se pot adauga si diferite seminte, fructe uscate sau fulgi de ciocolata
- se aseamana foarte mult cu muesli, doar ca printr-un procedeu de coacere lenta, rezulta un produs excelent, crocant si de o culoare aramie
- se consuma in principal cu iaurt sau inghetata
- se poate utiliza in alte preparate (prajiturele, batoane de granola) sau ca si topping pentru produse de patiserie ori desert
- este un aliment care ofera satietate si energie, foarte apreciat de persoanele active si sportivi
- granola se poate realiza acasa, sau este disponibila in magazine naturiste