Mar cu pulbere de catina

Mar ras cu pulbere de catina, o gustare vitaminizanta gata in 5 minute

Ingrediente: 2-3 mere, zahar dupa gust si o lingurita de pulbere de catina

Se curata si se rad merele, se adauga zahar dupa gust si se presara o lingurita de pulbere de catina. Se poate amesteca si se recomanda sa fie consumat in cel mai scurt timp de la preparare.

Este o idee rapida pentru o gustare economica dar plina de vitamine si de energie.
  • costuri: mere romanesti undeva la 1.5 lei, pulberea de catina, 100% naturala, in ambalaj de 100 g este pana in 9 lei, in functie de magazinul de la care o achizitionati.

Stiati ca...:
  • pentru a obtine 100 g de pulbere sunt necesare pana la o jumatate de kilogram de fructe de catina?
  • alimentatia sanatoasa in care includem pulbere din fructe de catina contribuie la fortificarea organismului, combaterea oboselii, cresterea capacitatii de concentrare si dezvoltare intelectuala.

Pulberea de catina se combina in iaurt, musli sau cereale, amestecata in suc de fructe, cu miere de albine sau ca atare, in salate de fructe. Este un aliment recomandat sportivilor si persoanelor foarte active, iar deoarece da foarte multa energie se consuma dimineata sau la pranz…